スマートな暮らしに憧れて

スマートな暮らしをしていきたいな~って思いながら生活しています。

七夕飾りの簡単な工作の思い出

最近はハロウィンやイースターなどの西洋の行事がメジャーになってきました。その反面、お盆や七夕など日本古来の行事が取りざたされるのをあまり見なくなった気がします。七夕飾りを飾っている家もあまり見かけません。せいぜいショッピングモールに飾ってあるくらいでしょうか。

それとも自分が大人になったから、そういう行事に接する機会が減っただけなのかな、と思ったりもします。子供の頃は母がどこかから小さな笹を調達してきて、兄弟と一緒に七夕飾りを作りました。工作が好きな私たちにとっては大好きなイベントでした。同じく工作好きの母も張り切っていました。

子供が作るものですから簡単なものですが、それらしく仕上がった笹を見て心が躍った思い出があります。折り紙に切込みをいれて引っ張って作る簡単だけど謎のもの、あれは天の川なのだと検索をして知りました。

他にも笹の葉やちょうちん、なぜか誕生日会に使うような輪っかを繋いだものなど、皆でせっせと作ったことは大人になってもこの時期になると思い出します。いつか自分もこういう行事を大切にした暮らしをしたいなんて思いつつも日々の雑務に追われて毎年何もしないまま七夕は過ぎていきます。

簡単な工作で良いので、家族そろって七夕飾りを作るようなゆとりのある暮らしに憧れる今日この頃です。

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株価のチャートは長期で見るのがよい?

株式投資をしていると、株価のチャートを見ることがあります。自分とつながりがあったり、好きな企業だったりする場合にはチャートを見ずに信じて株を買うこともあります。

ところが利益を出すために投資をしているときには、チャートを見てトレンドを確認しておかなくてはなりません。株式投資の場合、FXよりもはるかに大きく変動することがあります。

暴騰・暴落を繰り返しているような銘柄をボラティリティの高い銘柄と呼ぶようです。ボラティリティは簡単に説明すると値動きの激しさのことをいいます。資金が少ない人はリスクをかけて値動きが激しい銘柄に投資をしなければお金を増やせません。

お金持ちと貧乏人では投資のやり方が異なるのです。お金持ちの人はすでにたくさんの資金を持っているので、リスクをかけずに長期で上昇していくであろう銘柄に投資をすればよいです。株価のチャートを見ていると、「これは長期で投資する銘柄だな」といったことがだいたいわかります。

しかし、初心者の人はそれだけで判断をしてしまうのは危険です。チャート分析だけでなくファンダメンタル分析も重要になるからです。株価の値動きに翻弄されてしまって失敗することもあります。信じて長期で保有をしておくということも大切です。

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ミネラル成分やクエン酸が豊富な梅干しで栄養補給

梅干しは栄養成分の質と量が充実しているため、自宅で手作りして健康対策を行ってきました。伝統的な漬け方では大量の塩を使うことから、ミネラル成分のナトリウムの影響で塩辛くなります。

ところが、長期熟成させると旨味成分も増してマイルドな味になることが分かります。ミネラルの栄養にはカリウムも入っていますから、ナトリウムの悪影響は軽減されているようです。

梅干しの酸味を形作っているのは有機酸の一種のクエン酸ですから、日常的に食べると疲れが取れると思っています。私が梅干しを手作りすることが多いのは、市販品だとクエン酸の量が少ないことが多いためです。

スーパーなどで売っているものは、減塩で甘い味になっているものが多いために、ナトリウムが少なくても糖分が多くなる可能性があります。私が特に好きなのは、赤紫蘇が入って真っ赤に染まった梅干しです。見た目が本当に鮮やかで、白いご飯にのせると食欲が湧いてきますが、栄養価も同時に高くなることが分かりました。

赤紫蘇にはアントシアニンという抗酸化成分が入っているため、夏場に梅干しを食べれば塩分補給と紫外線対策を同時に行えます。赤紫蘇には素晴らしい芳香もありますから、蒸し暑い時期に特に好まれるのだと思います。

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歓迎会の挨拶で面白い話は必要か

歓迎会をする時にははじめに挨拶をしますが、その時に面白い話を用意しておくべきなのか悩んでしまいます。ないよりはあったほうが良いのでしょうが、どのような話が受けるのかさっぱりわかりませんし、滑ってしまったら逆に空気を悪くしてしまうので、それだったら余計なことをしない方が良いかなとも思います。


しかし、せっかくの歓迎会なのですから挨拶の時に面白い話のひとつも用意しておかないのは、それはそれで芸がないかなとも思ってしまって、どうすれば良いのか決めかねてしまいます。


自分は人前で話すのが好きではありませんから、歓迎会の挨拶というのもプレッシャーですし更にそこで面白いことを言おうとすれば失敗してしまう公算が大なだけに、やはり大人しくしているに限るかなと考えています。


現実的に歓迎会の挨拶は形だけのものというところが大きいですし、参加者も別に話を聞きたいと思っていないでしょうから、それだったら本当に簡単な内容で済ませて後は自由にしてもらったほうが楽しんでもらいやすいですよね。


面白い話は必要ではないものの、上手くはまれば場を盛り上げることができるわけですから、やれるのであれば面白い話をしたいとは思っています。

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出来高と売買代金の意味とは一体

株をしていて思うことが出来高と売買代金に、どのような意味があるのかということです。単純に出来高や売買代金の多い銘柄はそれだけ注目を集めているので、上がるにしても下がるにしても値が動くことはわかるのですが、それが投資にどうやって結びつければいいのかということです。

出来高と売買代金を伴って上昇しているときには、売りを吸収しているわけですから上がりやすいとも見えますし逆にその価格帯で買った人がたくさんいるわけですから、そのすぐ上に巨大な売り圧力ができるのではという気もします。

下落をしているときも同様に出来高が増えるということは、売りたい人は売ったと見ることができますが、逆に下がる要素の高い銘柄をバトンタッチしただけと考えることもできます。

注目をされている株価が動きやすいところまでは読むことができても、それによって上昇するか下落をするかは判断できないわけですから、これをどうやって投資に役立てれば良いのかわかりません。

ただ、参加者が多いと一人の大きな買いや売りで株価を動かされるわけではありませんから、相場としての総意を組みやすいことを考えると、売買代金が少ない銘柄よりも投資しやすいのかなという気はします。

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春らしいスニーカーコーデを楽しむ

ファッションは季節によって色々と変えるのが楽しいものです。日本は春夏秋冬という四季があり、単純計算でも4種類のファッションを楽しむことができます。まずは出会いと別れの季節である春です。

春になると履きたくなるのがスニーカーではないでしょうか。スニーカーはどのようなファッションにも合わせることが出来て、万能なアイテムの一つです。デニムと合わせるコーデが定番ですが、最近はスニーカーをフォーマルなスタイルにあわせるコーデも主流になっています。

夏は肌の露出が増える季節です。男性であれば半袖や短パンを着る機会が増えます。女性であればホットパンツやノースリーブなどセクシーさも演出したくなる季節です。夏に欠かせないのはやはりTシャツになるでしょう。

男性の場合、Tシャツを格好良く着こなすにはある程度体を鍛えることが重要です。逞しい腕や胸板があればTシャツを格好良く着こなすことが出来ます。秋は食欲が増し、行楽シーズンもあります。

そして、何よりもコーデが楽しい季節です。上着を一枚用意したり、ジャケットやコートなどが活躍する季節です。冬は寒いですがアウターのおしゃれを楽しむことができます。ダウンジャケットやロングコートが活躍します。

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東京マラソンを走った芸能人たちの結果は?

2007年に始まった東京マラソンは日本最大の市民参加型マラソンで、今や世界の主要マラソン大会の1つとなりました。そんな東京マラソンはその規模と注目度の高さから、多くの著名な芸能人も過去に参加しています。

 しかしながら、そんな芸能人たちは参加したことは話題になるものの、残した結果についてはなかなか知られていません。それでは、2017年に行われた最新のレースにおける芸能人参加者の結果を見ていきましょう。

2017年の東京マラソンにおける芸能人の順位トップは、全体の146位でゴールした猫ひろしさん。彼はオリンピアンとしても知られているため驚きはありません。続いて同じお笑い芸人の宇野けんたろうさん、M高史さんも205位、1350位という好成績で元スポーツ選手の鈴木尚広さん(6330位)や北沢豪さん(6337位)などを抑えています。

その他、渋谷和宏さん、林家たい平さん、廣瀬悠さんなどが完走を果たしています。女性ランナーでは、元陸上自衛官でタレントの福島和可菜さんが77位、モデルの西谷綾子さんが188位といずれも好成績を残しています。

その他、永田レイナさん、東塚菜実子さん、宮崎菜穂子さんなどが完走という結果を残しています。今年も開催が2月に迫る東京マラソン。芸能人たちの奮闘にも注目ですね。

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